Um den Hockenheimring und zurück

Erfolgreiches und genussvolles Laufen wird einerseits in den Beinen, andererseits im Kopf entschieden. Der Erwerb bestmöglicher Grundlagenausdauer über systematisch eingestreute lange Läufe und der Aufbau mentaler Stärke durch das Bewältigen auf den ersten Blick nicht enden wollender langer Geraden gehen in dieser Entwicklung Hand in Hand.

Unser Rundkurs durch den Hardtwald, der die gesamte Breite zwischen den beiden Autobahnen BAB5 und BAB6 durchmisst und einmal um den gesamten Hockenheimring und wieder zurück führt, bietet für ambitionierte Läufer ideales Terrain, um einerseits ohne unnötige Wiederholungen genügend Strecke unter die Füße zu bekommen, andererseits von der Abwechslung unterschiedlicher Geländeformationen zu profitieren.

Die sicherlich dramatischste Abwechslung der Tour bietet etwa zur Hälfte der Gesamtstrecke das Umrunden des Hockenheimrings. Das hochmoderne Veranstaltungsgelände hat seit der ersten Inbetriebnahme 1932 jede Menge baulicher Anpassungen erlebt, die es neben dem Motorsport auch für kulturelle Ereignisse wie Open-Air-Konzerte und sogar Läufe tauglich gemacht haben.

Nach der Begegnung mit der Welt der Technik tauchen wir wieder in den Hardtwald ein, wo mit dem Ketscher Weg, dem Fuhrmannsweg und dem Grünhausweg die letzten wunderbaren langen Geraden auf uns warten. Die 1. Allee führt uns schließlich zurück nach Oftersheim.